Dolor de cuello

A menudo, el dolor de cuello tiene muchas causas que la mayoría de nosotros ignoraríamos. Algunas de las causas del dolor de cuello incluyen:

• Enviar demasiados mensajes de texto: Mirar hacia abajo a tu teléfono tira de las vértebras inferiores de tu cuello, haciendo que trabaje más. Una postura adecuada es fundamental para prevenir el dolor de cuello, algo que el envío de mensajes puede sabotear.
• Dormir en posición fetal: Si duermes encorvado con las piernas encogidas, podrías experimentar dolor de cuello por la mañana al despertarte. Esta posición no proporciona suficiente apoyo para tu cuello o columna.
• Tu bolso pesa demasiado: Llevar un peso excesivo que tira de tus nervios puede causar dolores que comienzan en el cuello y bajan por el brazo.
• Lesiones: El latigazo cervical tras un accidente de coche es un gran culpable del dolor de cuello. Sin embargo, otras lesiones como las caídas también pueden causarlo.
• Estrés: El estrés innecesario puede causar dolor de cuello que deriva en dolores de cabeza por tensión.

Es posible que te preguntes cómo aliviar tu dolor de cuello asociado con cualquiera de las causas anteriores. Sin embargo, diferentes lesiones o dolores requieren diferentes tipos de alivio. Usar calor o frío en el dolor equivocado puede empeorar tu estado.

Para lesiones nuevas, lo mejor es usar hielo. El hielo reduce la inflamación causada por lesiones recientes, especialmente la hinchazón. Aplica hielo solo de cuatro a seis veces durante los dos primeros días, durante solo 15 o 20 minutos cada vez.

Para el dolor crónico, usa calor para aliviar tus molestias. Las almohadillas térmicas o compresas ayudarán con los espasmos musculares y a relajar el cuello.

Sí. Los quiroprácticos están formados en el tratamiento musculoesquelético que no implica medicación ni cirugías dañinas. Tus molestias y dolores podrían aliviarse con solo unos pocos tratamientos. Para un plan de tratamiento completo, reserva una cita con tu quiropráctico hoy mismo para empezar.

Sí, sin duda. Un cuello rígido puede tener muchas causas, y tu quiropráctico está formado para entenderlas todas. Puede ayudarte a descubrir de dónde viene tu rigidez, ofreciéndote una solución así como un ajuste para un alivio inmediato.

Un quiropráctico puede aliviar la presión sobre tus nervios ajustando y reposicionando los huesos y relajando el músculo alrededor de cualquier nervio pinzado. Puedes obtener alivio de un nervio pinzado sin procedimientos quirúrgicos invasivos.

Tu quiropráctico tiene muchas opciones de tratamiento disponibles para las hernias discales en el cuello. Primero, examinará toda tu columna para buscar causas subyacentes. Mediante ajustes focalizados, utilizará una fuerza baja para aplicar presión y aliviar los síntomas asociados a la hernia. Manipulará la columna alrededor y en el disco, aliviando la presión y los síntomas.

El dolor y la presión del cuello pueden aliviarse con un ajuste cervical. Un ajuste de cuello a menudo se conoce como “crujir el cuello” o “girar el cuello”, lo que implica un giro rápido del cuello en el lugar exacto. Es posible que escuches un chasquido o crujido debido a la “cavitación”, que son las burbujas de gas dentro de las articulaciones.

Después de que tu quiropráctico ajuste tu cuello, las articulaciones facetarias se estirarán y permitirán que el fluido se extienda dentro de las cápsulas articulares. Tras el ajuste, sentirás cómo se libera la presión de la zona del cuello gracias al movimiento.

Sí. Los ajustes de cuello son seguros y tienen muy pocos riesgos. Después de tu ajuste, podrías sentir un ligero dolor en las articulaciones tratadas o un leve dolor de cabeza. Los síntomas posteriores al tratamiento no durarán y son poco comunes en la mayoría de las personas.

Si se ha roto algún cuello a lo largo de la historia del cuidado quiropráctico, es algo extremadamente raro. Se necesita mucha fuerza y potencia para romper un cuello humano, algo que un ajuste de cuello no podrá lograr por sí solo.

No es una buena idea intentar un ajuste de cuello por tu cuenta, ni que lo haga alguien que no sea un quiropráctico formado. Pueden producirse lesiones y más dolor si el tratamiento no se realiza correctamente. Busca ayuda profesional para asegurar que tu dolor de cuello se alivie y no empeore.