quiropr\u00e1cticos de Charlotte<\/a>, quienes tratan problemas de salud articular y espinal en Proactive Chiropractic and Rehab Center para mejorar el bienestar general. <\/p>\nQu\u00e9 significa el rango de movimiento<\/h3>\n
El rango de movimiento a veces se abrevia como ROM. Es tu capacidad para mover libremente tu cuerpo, algo a menudo asociado con el rango de movimiento alrededor de una articulaci\u00f3n o la flexibilidad de la articulaci\u00f3n. Cuando doblas tu cuerpo hacia un lado o giras tu mu\u00f1eca en c\u00edrculo, est\u00e1s explorando tu rango de movimiento. Cuando no puedes hacer esto sin experimentar dolor o incomodidad, tu rango se ha limitado. <\/p>\n
Tu ROM es importante para tus actividades diarias, como conducir un veh\u00edculo, cargar un lavavajillas o caminar. Dependiendo del problema, puede dificultar cualquier actividad. <\/p>\n
Tambi\u00e9n es importante tener un ROM saludable para prevenir futuras lesiones. Si tu rango de movimiento ya est\u00e1 limitado y fuerzas tu cuerpo a ir m\u00e1s all\u00e1 del dolor, puedes sufrir m\u00e1s lesiones en la articulaci\u00f3n o la columna vertebral. El dolor es una se\u00f1al de que algo necesita tratamiento. Sin el cuidado adecuado, es f\u00e1cil que ocurran lesiones como desgarros y esguinces, o una inflamaci\u00f3n adicional que resulte en un rango de movimiento a\u00fan m\u00e1s limitado. Esto crea un ciclo de lesiones que causa m\u00e1s dolor, movimiento limitado y tardar\u00e1 m\u00e1s en sanar. <\/p>\n
C\u00f3mo se produce un ROM limitado<\/h3>\n
Existen muchas causas de problemas de rango de movimiento limitado.<\/p>\n
A veces, esto puede ser el resultado de una lesi\u00f3n o trauma en el cuerpo. Despu\u00e9s de un accidente automovil\u00edstico, es com\u00fan que las personas experimenten latigazo cervical. Esto puede limitar tu capacidad para girar la cabeza de lado a lado, rotar el hombro u otros movimientos cotidianos. <\/p>\n
Muchos problemas m\u00e9dicos pueden causar un rango de movimiento limitado. Cuando tu cuerpo se est\u00e1 recuperando de una cirug\u00eda en la que has pasado mucho tiempo r\u00edgido y sin moverte, puede ser dif\u00edcil volver a la actividad. <\/p>\n
La inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en las articulaciones puede dificultar el movimiento. Lo mismo ocurre con afecciones como el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. <\/p>\n
Las personas que trabajan en su escritorio todo el d\u00eda pueden experimentar un rango de movimiento limitado. Esto puede no parecer una lesi\u00f3n, ya que no ocurre de repente, sino por movimientos repetitivos que hicieron mella en una articulaci\u00f3n dolorida. <\/p>\n
Otra causa com\u00fan de p\u00e9rdida de rango de movimiento es la desalineaci\u00f3n espinal. Ya sea por movimientos repetitivos, un accidente o simplemente por tu vida diaria, la desalineaci\u00f3n espinal puede dificultar el giro del cuerpo. Cuando te duele la espalda, cualquier movimiento simple puede resultar doloroso. <\/p>\n
Atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica para un rango de movimiento mejorado<\/h3>\n
Con tratamientos naturales y no invasivos, los quiropr\u00e1cticos pueden ayudarte a realinear tu columna vertebral o a que tus articulaciones se sientan mejor. Estos ajustes son suaves y sin dolor. Al realinear tu cuerpo a su posici\u00f3n natural, se puede restaurar el flujo sangu\u00edneo, liberar los nervios comprimidos del dolor y volver a alinear los discos de tu columna vertebral. <\/p>\n
Durante tu cita, tu quiropr\u00e1ctico probablemente realizar\u00e1 ajustes espinales y posiblemente manipulaciones en otras partes de tu cuerpo para recuperar tu rango de movimiento. Dependiendo del problema, pueden hablar contigo sobre futuras citas como parte de un plan de tratamiento a largo plazo para mantener tu rango de movimiento fuerte. <\/p>\n
Tambi\u00e9n es probable que hablen contigo sobre cosas que puedes hacer en casa para ayudarte a mantenerte en tu mejor estado de salud. Tu quiropr\u00e1ctico de Charlotte en Proactive Chiropractic and Rehab Center conocer\u00e1 estiramientos que puedes hacer y ejercicios para fortalecer m\u00fasculos espec\u00edficos que mantendr\u00e1n las \u00e1reas afectadas en buen estado de salud. [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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